食生活の見直しと睡眠、それでもだめなら・・・
30代, 女性, 会社員

栄養たっぷりのサプリメントで補うのが良いと思います。
チョコラＢＢもいいけど、私が使ったのは【インナーコスメうらら】という商品です。
ＪＪやViViなどのモデルさんたちの間ではやっているらしく。
ビタミン、ビオチンと一緒にエラスチンやセラミド、コラーゲンやヒアルロン酸などなどとにかく肌に良い成分が15種類配合されてますので、飲んでいたらいつの間にかニキビ知らずのお肌に戻ってしまいました！